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三九灸的好处-三九灸时间-三九灸介绍
发布时间:2019-11-27 13:51:36

俗语说:夏养三伏,冬补三九,三九灸和三伏灸二者互相配合,相辅相成,进而使人体的阴阳调和,调节五脏六腑,进而提高人体的抵抗能力和免疫能力,非常在平均气温最严寒时的冬天施灸,不但能够预防传染病发病,可以提升推进在三伏灸的作用,而且三九灸可以对病症(风湿寒性骨节症)有非常好的疗效,那三九灸究竟何时施灸?三九灸合适什么群体施灸?三九灸有什么穴位能够施灸呢?下边就朋友们共享一些相关三九灸的小常识。

三九灸介绍

三九是一年当中天气最冷的时日,气血敛藏,平均气温极低,人体皮肤干,皮肤毛孔阻塞,血气受阻,因此在三九天用天灸疗法贴敷穴位或是艾炙艾炷开展施灸,能够先看医生辨明本人的身体素质后,因人有所不同的,选特殊穴位开展施灸,就能够具有通阳养血,补肾壮阳祛寒,健脾胃益肺,舒筋活血,均衡阳阴,调节血气,提高人体五脏六腑作用,推动人体气血充足,提升人体免疫能力和抵御病症的工作能力,具备强身健体、预防疾病、看病的实际效果。

三九灸时间

一九灸:2019年12月22日至30日;二九灸:2019年12月31日至2020年1月8日;三九灸:2020年1月9日至17日;提升灸:2020年1月18日至27日

三九灸的种类

有三九贴和三九灸,三九灸又分药灸、中药贴灸、温中医针灸、隔物灸、艾灸方法等。

什么人适合做三九灸

A、冬天普遍特殊病种,如风湿病、类风湿、肩周腰难受、慢性支气管炎、急性支气管炎、呼吸系统系统软件病症等;

B、颈肩腰部酸痛、经常失眠、手脚冰冷、常常易生病人群等,象这种盆友,显著特点就是说本身归属于亚健康状态,免疫力低下,抵抗能力差,体质虚弱等,施灸有预防疾病健康保健改进身体的功效;

C、一切正常的家中养生艾灸的人群,运用三九灸,提升和推动本身的气正,增加抵抗力,为新的一年身体存储动能。

换句话说,三九灸针对身体阳虚和气血虚的盆友实际效果要更强。

三九灸哪些人不能做

A、由于气温严寒,因此做三九灸时要留意防寒保暖,防止寒症;

B、孕妈妈、2岁下列的婴儿、太饱、空肚、喝醉等盆友不适合施灸;

C、每一次施灸后,饮温开水,尽量避免吃或吃少辛辣食物、躁热食材;

D、个人穴位挑选时,最好是看医生辨明临床症状后再施灸,不必乱选穴位,盲目跟风施灸。

三九灸的好处

坚持不懈三九灸能够通阳养血、袪风祛寒,具有舒筋活血止疼、提升人体耐寒工作能力和增强免疫力,提高人体气正等作用,能够排出来身体长期性停留的风、寒、暑、湿、燥、火、热等。

三九灸常用穴位

关元、神阙、三阴交、命门、大椎、足三里、脾俞、肾俞、中脘、气海、涌泉、身柱、风门等穴,如果是保健灸,不必全部穴位施灸,只用选取2~3个穴位,每次每穴15~30分钟,每日1次。

三九贴灸治什么病

A、预防、治疗感冒:大椎、风门、身柱 

B、体质弱、手脚冰凉:大椎、关元、中脘、足三里等,上肢常加灸外关、阳池;下肢部常选取足太阳膀胱经。

C、胃寒胃痛:神阙、水分、中脘等穴。

D、类风湿性关节症:肾俞、中脘、神阙、阿是穴、足三里等 

E、颈肩等不舒服:阿是穴、大椎、天柱、天宗、肩井、合谷、外关、后溪等。

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